Vertiefe und festige deine Yoga-Praxis zu Hause mit geführten Sequenzen
2 Typen von Iyengar Yoga Videoaufzeichnungen
Seit ich im Rahmen der neuen Richtlinien und des neuen Iyengar Yoga Zertifizierungssystems 2023 die erste Level 2 Prüfung in Deutschland abgelegt habe, wurde ich von langjährigen Schülern und Yogakollegen gebeten, meine Herangehensweise an diese fortgeschrittenen Asanas ebenfalls zu veröffentlichen. So entstand die Idee, für jede Haltung des neuen Iyengar Yoga Level 2 Syllabus eine Sequenz oder Einführung bzw. Vorbereitung zu erstellen und als Videoaufnahme anzubieten. Dies war die Geburtsstunde der Serie „Short Dive Into... !“
"Short Dive Into..."
"Short Dive Into...“ ist eine fortlaufendes Projekt, d.h. es wird fast jede Woche neue Videos geben, die sich auf ein Asana der Stufe 2 konzentrieren. Die Videoaufnahmen sind zwischen 60 und 75 Minuten lang und können in die eigene Yogapraxis zu Hause integriert werden. Die Unterrichtssprache ist Englisch. Die Aufnahmen sind nach dem Kauf für 4 Wochen verfügbar. Grundlegende Hilfsmittel wie 2 Blöcke, 1 Gurt, 1 Yogastuhl und eine freie Wandfläche sind von Vorteil, um mit diesen Aufnahmen zu üben.
Mittwoch Online-Live-Klassenaufzeichnungen für Mittelstufe-Übende
Mein Mittwochabendkurs - 19 Uhr mitteleuropäischer Zeit - wurde während der Pandemie als zusätzliche Übungszeit für meine wöchentlichen Schüler in Berlin begonnen. Bald kamen andere Schüler und Yogapraktizierende aus der ganzen Welt dazu, daher ist der Unterricht hauptsächlich auf Englisch, mit zusätzlichen Erklärungen auf Deutsch. Jeder, der mindestens ein Jahr Iyengar-Yoga-Erfahrung hat, ist in dieser Klasse willkommen. Im Zweifelsfall bitte eine E-Mail an mich: yoga@claudiyengar.com
Ich habe nun begonnen, diese Kurse aufzuzeichnen, die dynamisch sind und immer viel Spaß mit dieser netten Gruppe von langjährigen Schülerinnen und Schüler machen - so kann jeder mit uns üben, unabhängig von der Zeitzone zu Hause, viel Spaß dabei!
All my video can be purchased on eversports >>
Danke an das IYENGAR YOGA ZENTRUM BERLIN und meine Lehrerinnen Katrin Voigt und Elizabeth Brass für die Möglichkeit, meine Videos über ihr Studio anziebieten, immer mein persönliches Yogastudio Nr.1. Namaste!
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