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1 Std. 30 Min.
14 EUR
Iyengar Yoga als Longevity-Praxis
Die moderne Longevity-Forschung zeigt: Gesundes Altern basiert auf fünf Säulen – Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Sinnhaftigkeit. Iyengar Yoga verbindet gleich mehrere davon und wird so zu einem ganzheitlichen Werkzeug für ein langes, gesundes Leben.


Entdecken, vertiefen, weitergehen
Spezialklasse zum Jahresausklang Sonntag, 20.12.2026, 14-16 Uhr
Iyengar Yoga Zentrum Berlin
Dieser Workshop richtet sich an Iyengar-Yoga-Übende, die ihre bisherige Praxis erweitern und sich mit anspruchsvolleren Asanas und neuen Variationen vertraut machen möchten. Wir arbeiten präzise an Ausrichtung, Stabilität und Bewegungsqualität und erforschen, wie vertraute Asanas Schritt für Schritt in eine anspruchsvollere Praxis führen können.

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